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Channel: 便秘の杜
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キレイな腸内フローラを目指すために。腸内環境を整える3つの食材

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腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌が棲んでおり、悪玉菌よりも善玉菌が多いいることで腸内環境が整い、便通がよくなります。 善玉菌の代表がビフィズス菌です。赤ちゃんの便は臭くなく色が黄色っぽいですが、これはビフィズス菌優勢で腸 […]

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