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Channel: 便秘の杜
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3分の運動で便秘解消!最近注目されてる誰でも知ってるあの運動とは

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便秘というと、なったことがない人には到底わからないのですが、お腹のあたりがずっと重苦しいような感じがずっと続く嫌なものです。便がたまっているのだ、ということも嫌な気持ちをさらに大きくします。便意がやってくると、さあトイレ […]

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