$ 0 0 私は長い間慢性的な便秘(+下痢)に悩まされていました。 便秘に悩まされていた頃はとにかく快便だったという事がほとんどなく、いつも下腹部辺りは不愉快な鈍い痛みがあって、ひどい時はお腹を凹ませたりして力を入れたりすればかなり […]